50%孩子可能缺鋅

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50%孩子可能缺鋅

發布日期:2018-10-18 來源:www.lvejtw.tw
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  醫院兒科醫生提醒:如果你的孩子總是感冒生病,或者食欲差,不愛吃東西,生長緩慢,很可能就是缺鋅所導致的癥狀,一定要引起重視。

  警惕:50%孩子可能缺鋅

  “鋅對人體多種生理功能起著重要作用,其在體內的含量僅次于鐵。它參與多種酶的合成,加速生長發育,增強創傷組織再生能力,增強抵抗力!痹谖覈,學齡前兒童缺鋅的情況并不少見,據統計,我國大約有50%的孩子可能缺鋅,因此鋅在人體內的缺乏或營養失衡應引起家長們的廣泛重視。

  輕中度鋅缺乏,患兒會出現生長緩慢、反復感染、食欲下降、皮疹等癥狀,補充鋅后癥狀會有所改善直至消失。實際上,重度鋅缺乏的兒童是相當少見的,這類患兒會存在生長落后、嚴重皮疹、腹瀉、腦發育異常等癥狀,血清鋅水平極其低下。嚴重鋅缺乏癥患兒,最終可因繼發營養不良、嚴重感染而死亡。

  醫生建議:孩子有缺鋅的相關表現時,如上述提到的生長緩慢、反復感染、食欲下降、皮疹等,最好能到醫院進行血清鋅檢測。若血清鋅指標降低,結合臨床表現,在排除其他疾病時,可診斷鋅缺乏癥,那就需要補鋅治療。如金仕康鈣鐵鋅沖劑,口感酸酸甜甜,適合4歲以下嬰幼兒食用。

  支招:預防缺鋅,從合理飲食做起

  醫生對于兒童每日鋅的推薦攝入量為:6個月以內的嬰兒1.5mg,7個月~1歲為8mg,1~3歲為9mg,4~6歲為12mg,7~10歲為13.5mg,11~17歲男童約18mg、女童約15mg。

  醫生指出:要想孩子身體好,不缺乏營養素,首先鼓勵母乳喂養。母初乳的鋅含量高而且母乳中含有鋅的配位體,有利于嬰幼兒的吸收,母親可多進食含鋅豐富的食物。嬰兒6個月之后易發生鋅缺乏,應逐步添加蛋黃、肉類、動物肝臟、魚類等輔食。強化鋅的配方奶、嬰兒米粉或其他嬰兒食品也有助于改善6~24個月嬰兒的鋅營養狀況。2歲后預防和治療兒童鋅缺乏除服用鋅制劑外,應多食用含鋅豐富的牛肉、瘦豬肉、肝臟等,同時教育孩子養成不挑食、不偏食的習慣,不讓孩子吃過多的白糖和甜食。

  提醒:過度補鋅也不好

  很多家長都認為鋅對寶寶的健康有益,不管寶寶缺不缺,都使勁地給他們吃各種含鋅制劑。殊不知,補鋅過量也會帶來許多不良后果。

  醫生指出:如孩子不缺鋅,或者缺鋅后補鋅已達到正常水平,還盲目地讓孩子口服含鋅的各類制品,會使過多的鋅對孩子肝臟造成損害,嚴重者還會有黃疸性肝炎的表現。過量的鋅還會干擾銅、鐵和其他微量元素的吸收和利用,損害免疫功能。

  患兒在腹瀉發生時應及早補充鋅,有縮短病程、減輕癥狀及預防復發的效果。至于鋅怎么補,補多少,除遵循上述原則外,還應遵照準確的醫學診斷數據,缺多少補多少,不可缺鋅,但也切忌過量。

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